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回答: 文垃稀,变形文革(一)树蛙瓦凹2023-02-11 07:32:38

•  古音有羽!非得高!!!请问控血压有法?回到拉萨?~~~谢谢 -树蛙瓦凹

•  您好!控血压?血压高有遗传/生活习惯的不同原因。首先不要吃太辛辣,四川银难,还有就是低盐是基本。其他,饮食/运动/心情等

蔬菜,比如西芹等绿叶菜,冬瓜对新陈代谢有益等;尽量减少热量高糖分高的食物,比如油脂类,还有大米,糖分高;补充一些大杏仁等干果,当然多种水果,如西瓜等。总之,先减盐,少辛辣,虽然难,哈哈哈,为了健康,万物皆可抛嘛:)

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