我刚还在想,是不是蔬菜也应该吃原生态,不要榨汁
所有跟帖:
• 我最喜欢也最常做的就是各种蔬菜水果打成smoothie 连渣一起喝掉,健康全面味道还好~ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 12:45:32
• 我也这样喝 而且一段时间严格控制饮食 再加适当运动 -cxyz- ♀ (151 bytes) () 09/09/2022 postreply 05:13:32
• 莱没糖,好像没事,见过把胡萝卜打成汁的, -云霞姐姐- ♀ (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 12:47:09
• 我理解的是即使物理变化也会破坏蔬菜的营养结构,我理解的不对? -耳机- ♀ (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 12:56:47
• 有些营养是需要打破结构的,比如蛋白质, 动物的反刍,人类的烹调,都可以把不易吸收的大分子蛋白质变的更容易吸收, 豆芽比豆 -移花接木- ♂ (412 bytes) () 09/08/2022 postreply 13:53:16