我就信长胖不是脂肪摄入过多,而是淀粉过多,脂肪提供优质的营养与能量,很难摄入太多,米面里的淀粉容易吃多
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对的。就是有时候,难以抵抗比如蛋糕,小点心得诱惑,拒绝不了。吃肉肯定耐饿。
-碧蓝天-
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12/25/2021 postreply
21:59:33