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喜欢走步和拉伸
来源:
银花花
于
2020-05-05 15:21:39
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回答:
我个人感觉跑步,核心训练最重要。但这些练多了,就要注意拉伸,否则很容易受伤。
由
fpxjz
于
2020-05-03 11:40:35
跑步不舒服。
多谢!祝身体健康。
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