我们小时候练长跑,跑800米就得练1200。你这既然是为

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以后做准备,就照着跑马拉松的时间练吧。这以后根据不同GF酌情减时,但你应付起来肯定都是小菜一碟!

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呵,芳芳难得跟这类帖:)~ -房客- 给 房客 发送悄悄话 房客 的博客首页 (19 bytes) () 11/22/2009 postreply 15:28:45

你说对了, -fpxjz- 给 fpxjz 发送悄悄话 fpxjz 的博客首页 (14 bytes) () 11/22/2009 postreply 15:45:15

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