糖糖，还是不懂波比跳？不敢在唱坛问（怕丢人现眼），嘻嘻

所有跟帖： 

• 我给你看个视频，我每天这样做100个，打卡100天 -唐歌- ♀ (352 bytes) () 05/04/2025 postreply 15:43:39

• 厉害！那你一定可以做这个，单手侧撑，俺每天晚饭后伸伸胳膊腿，这是其中之一，左右都做（至少10个），也有俯卧撑，嘻嘻： -hongshankou- ♀ (109 bytes) () 05/04/2025 postreply 15:59:56

• 哦，这个看着挺有意思，我今晚试试 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/04/2025 postreply 16:11:05