你是不是觉得记忆力出现问题了？不要焦虑，数数你现在拥有的条件，独居有好处有坏处，你可以利用拥有的条件来改善，就从吃饭睡觉

做起，吃好饭，睡好觉不是容易的事，先做起来，其他的不要去想，不要去想就对了。还有不要求回报的帮助一些人，从小事，力所能及的开始，比如去一天慈善店工作，小小的捐些钱啥的，持之以恒，不要计较得失，顺应天意就好。

妹妹加油。