你看你的体质适不适合黄芪，先用12克黄芪，放保温杯里，倒上热水，第二天喝，如果没有各种上火不适，再加西洋参我嫌麻烦不煮水

黄芪要用冷水泡一泡，把灰泡掉一些再放保温杯里焖一晚上，你家有陶瓷保温杯是最好的，想煮水的话，陶瓷电饭锅煮沸后保温不要沸一个小时。

有些体质不适合黄芪，觉得不好的就不要用，但大部分人都是合适的，我喝了两个星期就觉得抵抗力好了，西洋参主要是抗疲劳，很多人疫情以后越来越容易疲倦

所有跟帖： 

• 谢谢你，我试试 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 14:11:06

• 谢谢你详细的分享，试试 -pingtoronto- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:25:06