现在流行间隙式轻断食。我觉得它只能作为减肥的一种手方式,而不是生活常态。每次流行一种减肥方法,时间久了数据多了都发现问题
所有跟帖:
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学一学西班人就行, 语言学校里的西班牙语老师, 一个个每天N顿 Tapas, 但是精瘦结实, 都是瘦型肌肉.
-berlinsky-
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01/05/2024 postreply
16:41:05
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经常运动的都不会有长胖的烦恼
-ToClouds-
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01/06/2024 postreply
07:40:05
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轻断食据说被发现主要功效是让人体细胞自噬,减肥是副产品。对轻断食的研究没有太多年,它有什么利弊也需要更多数据
-ToClouds-
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01/06/2024 postreply
07:39:04