2023年最好的几个习惯

来源: burpeejump 于 2023-12-20 20:23:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (5365 bytes)

–心肺训练-跑步

–负重爬山，这个周末就恢复

–平衡训练

–早睡

–早上起来看太阳

–白天多接受阳光

–下午以后不喝含咖啡因的饮料

–尽量晚上7点以前吃饭

–恢复用A酸

–每天和晚饭后家人分享

 




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• A酸是什么？ -FollowNature- ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 12/23/2023 postreply 07:07:00

• tretinoin -burpeejump- ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 12/23/2023 postreply 19:49:57

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