通过冥想 让智慧真我引领

两天前听了Dr. Dean Ornish的讲座，学会一招。现代生活，千头万绪如同毛线球，面对选择，经常无法看清自己的真心。但是每次冥想后，回到现实生活的那一刻，仿佛是雨后清空，和心中那个智慧真我最接近。那个时候问一个你最想知道答案的问题，相信你不会失望！今天我第一次尝试了这个办法。我问的是，最近一直在纠结的项目要不要做，她告诉我，可以做，但是要和诊所申请protective time，每周需要从门诊时间划出1个小时用于这个项目。我会考虑她的建议。需要给这个智慧真我一个名字，大家有好的建议吗？LOL

 

所有跟帖： 

• 波比医生好久不见，你看看我最近写的主帖，探讨一下呀。你应该常来给我们当家庭医生：） -燕然山- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 10:27:28

• 我听了几个Dr Daniel Amen的访谈，他扫描过非常多的大脑，写了本书your brain is always -燕然山- ♀ (257 bytes) () 10/31/2023 postreply 16:19:19

• 波比医生，响应你，我想了许久，就觉得心声这个毫无新意的词是智慧真最好的诠释。meditation是我在健身房每天用 -静思生活- ♀ (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 18:16:58

• elliptical machine最喜欢做的事。半小时下来即审视了内心，倾听了body的声音，也感到神清气爽。 -静思生活- ♀ (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 18:22:17