每日睡前的阅读

坚持每天睡前看书已经有几个月了。我特别喜欢这种一箭多雕的好习惯：1. 每天有固定时间看书，虽然看不了几页，但是积少成多，这个月应该能把一本书看完了。2. 睡前看书就不会看手机，电脑。3.看书让心情平静，思绪平稳，容易入睡。

也悟出了看书的一些情趣，以前没有体会到的：晚上看书不用和看专业书似的那么认真。闲书闲看。仿佛是一个好朋友，一起喝茶，看书，看一会，聊一句，没有功利，纯粹的享受当下。看完的东西不是都记着，但是整本书如同一个人一样，时不时就想到，一直期待着睡前那份宁静，闲散，收拾睡觉越来越干脆果断。每天11:15 睡觉的习惯有戏了！

所有跟帖： 

• 非常激励我呀，好习惯，那我也试试？：） -燕然山- ♀ (0 bytes) () 08/09/2022 postreply 02:08:10

• 我早上在咖啡店喝咖啡 读wsj，晚上睡前半小时读书。目前第三本。中间时间工作和锻练。：-） -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 08/09/2022 postreply 04:39:00

• 我现在是睡前听书。。。：-） -吉衣- ♀ (0 bytes) () 08/09/2022 postreply 08:19:29

• 比你搞到我非常不踏實。剛剛開始練跑步，現在又要看書！ LOL -wlwt123- ♂ (0 bytes) () 08/10/2022 postreply 21:47:00