音乐：《The Prayer》
1. 十万英里长跑挑战活动
往年在全球跑步日（Global Running Day，6月3日）通常举办多种集体跑步庆祝活动；由于新冠病毒COVID-19疫情的影响，在今年的全球跑步日无法举办集体跑活动。于是，我们城的马拉松组委会别出心裁地发起了“虚拟十万英里长跑挑战”（100,000 Mile Virtual Challenge ）活动，免费注册参加：号召本城的长跑爱好者们于6月3日起至6月30日止将自己的长跑距离及时间记录在自己注册的相关活动帐号中，看在这段时间内能否累积达到十万英里（16.1万公里）目标以及何时达到此目标。
早在一周多前我就知道有此活动，但偷懒怕麻烦就没有注册参加；不管是否有此活动，反正我每周都会大约跑20至25英里。然而，昨天（周六）上午检查我们跑步俱乐部的脸书时，我阅读到一位跑友在2天前分享我们俱乐部的跑量在十万英里长跑挑战活动中位居第二，在几十个跑步俱乐部中仅次于CARC俱乐部；他号召我们俱乐部的毎一位成员努力加油，争取赶超CARC。看到这位跑友发的内容，我被感动和激励了，立即上网注册那挑战活动，并记录了我自6月3日以来的毎一次跑步里程和所用的时间（注：因为Garmin运动手表中有相关记录，很容易追溯到），为我们跑步俱乐部贡献一己之力。
照片1: 一位跑友在我们跑步俱乐部的脸书上向每位成员发的鼓励和挑战。
照片2: 被这位跑友激励，我在周六登记注册了那挑战活动。
照片3: 这是我在周六早晨的长跑记录：14英里（22.5公里），配速9分钟25秒每英里（5:51每公里）。
照片4: 在十万英里长跑挑战活动的官网上查阅到截止昨天周六（6月13日）下午5点，参加活动者们在11天内已经累计跑了4万5千零34英里（7万2千5百零5公里）。我对在6月30日达到10万英里目标充满信心，并且觉得一定会提前和超额完成。
照片5: 昨天（周六）长跑回到家拍摄的前院橡树，经雇用相关专业人士来修枝整理之后，橡树显得更加挺拔，
照片6: 仰视两棵橡树在空中交织的枝叶时，见到了夏日骄阳。
2. 绘画练习
照片7: 先生在昨天（周六）完成3幅绘画练习，这是其中之一；我为之起名“庭院”。
照片8: 先生在昨天完成第二幅绘画练习；我为之起名“只羡鸳鸯不羡仙”：-）））。
照片9: 先生在昨天完成第三幅绘画练习；我为之起名“田园：农耕”或“田园：荷把锄头在肩上”， 先生回答：“简称‘田园生活’”：-）））。
3. 女儿女婿发来的照片引发的回忆
照片10: 窗外风景如画的阁楼。女儿女婿的房屋是一栋带有阁楼的三层小楼房；他们昨天发来这张阁楼照，并且配文字“ 凉席是老妈八年前帮我们带的”。我回复：“是的，8年前我与一位美国同事去杭州出差，临行前听你们说需要一床凉席。于是，我请在杭州的一位朋友帮忙购买了这套高档凉席（竹席）套件（包括凉枕），在旧金山转机时专门出关交给你们。在等行李时，很长时间不见凉席套件行李出来：-（（（；后来我咨询机场工作人员，才在非常规行李的转盘找到这套凉席，差点误了我到休斯顿的转机”。
照片11: 女儿女婿帮助他们的朋友夫妇临时照顾一只狗狗，他们带着它步行去逛农贸市场（Farmers Market)购买新鲜蔬菜水果。遗憾的是农贸市场只允许小狗进去，不允许大狗。女儿女婿与另一对好友夫妇在农贸市场会合，四位年轻人轮流在市场外陪伴照顾这只狗狗：-）））。
照片12: 回到家，喝水后，狗狗午睡。
照片13: 从一开始见到狗狗，我们家的猫咪小秋姑娘就非常淡定，该干嘛干嘛：-）））。
照片14: 女儿女婿发来的照顾朋友狗狗的照片使我想起我们家的Wolfie，这是10岁女儿与2岁Wolfie的合影。Wolfie是一条美国爱斯基摩狗（American Eskimo Dog），它的父亲曾多次在狗狗大赛中赢得冠军；所以，我们的朋友花了一千美元购买出生不久的Wolfie。由于多种原因，在Wolfie两岁时被转让过户到我们家养，它与我们在一起度过了十多年的美好时光。
照片15: 我问女儿在农贸市场买了那些素菜水果，她回复：“桃子、草莓、花菜、西葫芦、苦瓜、甜瓜”。
照片16-18: 女儿的回复使我想起我和先生去年7月独立节去加州时，女儿女婿带我们去一个水果农场摘水蜜桃的美好时光。交了入场费后，桃子随摘随吃，没有限量：-）））。但那桃子太大，我吃了一个半就饱，为了避免浪费，剩下的一半给先生吃了。农贸市场的素菜水果比超市里的素菜水果新鲜，但是价格也比超市里贵一些；那天我们现摘现买的桃子平均大约2.5美元一个（照片18），不过，现摘的桃子真是好吃呀，并且每个桃子实际上比照片看上去的大许多：-）））。
我的一位大学同学好友在我的微信朋友圈留言鼓励“众志成城，加油，你们会达到100000英里的目标”。“众志成城”正是这次挑战活动的目的；疫情无情，人有情，we shall overcome。祝健康平安！
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