建议买些resistance bands，YouTube上太多videos，比哑铃好用。amazon上可以买。

来源: AprilMei 于 2020-03-23 18:29:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 绿叶蔬菜的保存以及手残党的日常 由 要管3721 于 2020-03-23 18:08:31

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• 我有band,还有string。可是需要weights。 -要管3721- ♀ 给 要管3721 发送悄悄话 要管3721 的博客首页 (406 bytes) () 03/23/2020 postreply 18:35:19

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