因为有墙 减肥这种同政治无关的信息也受到影响 我大陆朋友长期减肥 已经绝望 她是能看油管，但是英文不好 我推荐台湾刘医生的视频

减肥效果特好， 她前一段时间跟我说了她自己减了超过25斤。

所有跟帖： 

• Keep（大陆的app)上不少健身教练不少运动大人......... -甜酒甜- ♀ (177 bytes) () 01/13/2020 postreply 06:53:34

• 我起步是英文版所以基本上没研究过中国大陆信息 只不巧看过何洁减肥大师的微信 微笑而不语。。。 -my2cnets- ♀ (0 bytes) () 01/13/2020 postreply 07:00:38

• 我中英文都看，只要有用，健身（运动）不分国界.哦， 你好像是着重于减肥方面，很少提及运动 -甜酒甜- ♀ (266 bytes) () 01/13/2020 postreply 07:10:13

• 减肥的重点是吃 运动是辅助 不抓如何吃就减不了。所以我很少提运动 减肥的那段时间我有运动 现在在维持阶段 我不刻意去运动 -my2cnets- ♀ (127 bytes) () 01/13/2020 postreply 07:35:48

• 嗯，自己喜欢就好:))) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 01/13/2020 postreply 07:37:01

• 这是台湾的视频 -my2cnets- ♀ (84 bytes) () 01/13/2020 postreply 06:57:00

• 我回家看看，多谢。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 01/13/2020 postreply 07:07:03

• 你帖的这个，我看了哈标题，属于fasting范畴，适合需要（想要）快速减肥减重的人:)) -甜酒甜- ♀ (177 bytes) () 01/13/2020 postreply 07:07:10

• 保持也需要， 减到一定程度 能不反弹是关键 -my2cnets- ♀ (0 bytes) () 01/13/2020 postreply 07:09:25

• 嗯嗯:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 01/13/2020 postreply 07:11:09

• 嗯嗯:))) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 01/13/2020 postreply 07:10:35