上海菜高糖高盐高碳水高油脂，不算是很健康的食物

不过全国绝大部分地区的特色菜几乎都是如此，也不光是上海。

 

回去了2周，几乎每天都在外面吃饭。 在每天高温+7K大运动量前提下，不但没减肥，还重了半斤。  可见这饭菜的热量该有多高。

等我整理一下照片，给你们看看所谓“清淡”家常饭菜的油脂含量。 

更可怕的是生活在上海的亲戚朋友同学几年不见腰围几乎都大了一圈。 我好意向长辈们指出需要减肥，还被批评太矫情。 

 

 

所有跟帖： 

• 宁波菜高盐 -清水胜浓茶- ♀ (80 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:18:21

• 我一上海朋友说最高盐高糖的是宁波菜 -awr- ♀ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:16:50

• 本帮菜浓油酱赤吓人的很 -清水胜浓茶- ♀ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:19:05

• 上海菜冷拌、清蒸、白灼、清炒也很多：） -Timshel- ♀ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:24:06

• 娃喜欢蟹粉小笼和生煎包 -清水胜浓茶- ♀ (147 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:21:35

• 必须的：） -Timshel- ♀ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:25:50

• 你这回答不是上海人的回答！应该是，勿放糖，伐好切！ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:48:17

• “佛把糖佛好切” ：） -Timshel- ♀ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:55:55

• 对额，塌枯菜，塌枯菜冬笋炒年糕- 扎心啊!! -弹指一瞬间- ♀ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:42:27

• ：） -Timshel- ♀ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:48:36

• 内各个是苏州宁个吃法？ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:41:39

• 不好意思呀 炒青菜放糖我觉得太不可思议了 就蒜末呛锅炒加盐就好了呀 -山丘-- ♀ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:40:06

• 鸡毛菜洋山芋汤！ -弹指一瞬间- ♀ (35 bytes) () 08/19/2019 postreply 19:06:00

• 那你怎么解释中国最高的平均寿命是上海人？ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:27:59

• Bali，您好，我在啊！没有什么好话题，我就在捣糨糊！ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:43:01

• 对，奏是这个理儿:))) -弹指一瞬间- ♀ (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 18:31:41