穿 15 磅重的负重背心做引体向上确实吃力多了

 

 

 

 

 

 

 

这个负重背心一共可以加到40磅。

 

 

 

所有跟帖： 

• 佩服你的坚持 -Timshel- ♀ (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 06:16:36

• 那天居然在下午4点钟的时候看到小孩在高尔夫球场骑车 -HenryLi- ♂ (287 bytes) () 07/24/2019 postreply 06:26:59

• 呵呵：） 我们这儿没有骑车的，目标太大，太放肆了：） -Timshel- ♀ (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 07:14:34

• 能在家里健身的是更自律的人：－） -Oona- ♀ (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 06:30:50

• 我儿媳练健身 她现在可有劲呢 真有那几块肌 -hhhh- ♀ (101 bytes) () 07/24/2019 postreply 07:00:48

• 力量确实是需要锻炼出来的，锻炼过的身体也灵活 -Timshel- ♀ (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 07:25:48

• 负重背心高级哦 -3-D- ♂ (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 07:43:18

• 你很自律 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 10:32:47

• 背部肌肉很难练，能够负重，说明肌肉已经达到一定的力量，赞！ -40er- ♀ (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 08:47:48

• 不好意思问一句 -lookatme..- ♀ (83 bytes) () 07/24/2019 postreply 10:34:30