飞姐们相聚告别在夏日晨跑

来源: 广陵晓阳 2019-06-23 08:46:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (6721 bytes)

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《穿裙子的飞姐们》
《飞姐们相聚告别在夏日晨跑》

上个月中旬,我们这支荣获了2019年295公里TIR长跑接力赛女子队第1 名、 以8分10秒每英里(5分4秒每公里) 配速刷新接力赛女子大师组记录、由12位华裔女士组成的“飞姐”(Flying Sisters)队设宴为我们的队长Tina饯行(《穿裙子的飞姐们》)。由于多种原因,Tina将从我们这座美国城市搬迁到千里之遥的一座加拿大城市。Tina的实际行程是明天周一,于是飞姐们相约在昨天周六早晨Good Times Running Co (GTRC)举办的煎饼早餐晨跑活动中与她相聚一起长跑和告别。

12位飞姐中能有时间参加昨天告别晨跑的共有7人。虽然大家对Tina的搬迁感到依依不舍,但告别晨跑气氛不是忧郁,而是带着对曾经的激情澎湃、风雨兼程同跑的感恩,以及带着对未来必再相逢的信心和盼望,7位姐妹们欢乐地跑了6至10英里(10至16公里)。临别前,我将前晚就准备好的一袋芝麻果仁浇切片送给Tina,让她在开车的路上当零食吃。从大约半年前的陌生人到如今并肩奔跑的朋友,感恩遇见;一起的努力,无论多久,都值得纪念。

祝Tina一路平安顺利,欢迎她能经常回来玩!!



音乐《Chariots Of Fire》

(注:谢谢飞姐们和男同胞跑友小俞同意我使用他们的合影照。)

照片1-3:周六清晨6点钟之前参加Good Times Running Co (GTRC)体育用品店的煎饼早餐晨跑活动的人们聚集在店里和店门口,6点准时开跑。

照片4-7:我们7位飞姐跑了6-10英里回来后看到GTRC店门口也有不少跑短距离的人已经回来了;店主之一Steve以及跑友Chris和Neil正在冒着夏日炎热为大家现场做各种风味的煎饼以及烤牛肉饼。谢谢他们和所有义工们,也谢谢GTRC。

照片8-9:飞姐们长跑6-10英里结束后的合影,虽然挥汗如雨,但依然兴致勃勃。其中Tina穿了印有Flying Sisters的飞姐队队服,令我感动,使我回想起那辛苦并快乐着的激情燃烧的训练和参赛日子。我们这7位飞姐们的平均年龄51岁,最小的一位与最年长的我相差9岁;从大约半年前的陌生人到如今的朋友,感恩遇见,感谢并肩,一起努力过就值得纪念,无论多久,都不会变。

照片10:飞姐们长跑结束后与参加晨跑活动一位男同胞跑友小俞的合影。小俞是一位优秀的业余长跑爱好者,是我们华人龙帮跑团参加今年3月底295公里TIR接力赛另一个队的成员,他也是帮助我们飞姐队将一辆租车和一半队员从我们城市开往二百多公里之外的TIR接力赛起点城市的司机,谢谢他。

照片11:我将前晚就准备好的一袋芝麻果仁浇切片送给Tina,让她在开车的路上当零食吃。前晚看见我正在将芝麻果仁浇切片装袋时,先生说:“可怜又可爱的老婆,每次见你将你心爱的芝麻糖送人时,我是既心疼,又感动。”我微笑着回答:“将幸福与别人分享就是双倍的幸福。谢谢义乌妈妈为我做的这么好吃的有机芝麻糖,使我的朋友们也有口福品尝。”(《有婆婆的媳妇是个宝--2019》)

照片12:告别晨跑结束后,我顺便取回预订的长跑俱乐部KARC运动衣和运动帽;这是我在英国/爱尔兰之行的前一周预订的。其实我并不缺运动衣帽,甚至捐出了不少运动衣;之所以购买俱乐部的运动衣帽完全出于对俱乐部的支持。有趣的是在这个月初的英国/爱尔兰之行我不小心将我特别喜爱的运动帽遗忘在爱尔兰,而昨天将新运动帽拿回家时,先生说我是“喜新厌旧”,我则说是“新陈代谢”:-)))。

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所有跟帖: 

坚持运动身材好 -奔流12959- 给 奔流12959 发送悄悄话 (125 bytes) () 06/23/2019 postreply 08:55:41

谢谢新朋友。你培养了儿女们锻炼的好习惯,是给孩子们的最好礼物之一,赞!赞!赞! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 11:04:21

以前我也懒。最近坚持了一年多,明显感到坚持跑步的好处了 -奔流12959- 给 奔流12959 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 15:28:01

美好健康的生活方式。加油!yeah。 -changchunhua- 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 09:14:31

谢谢同龄人,咱们共勉!在中坛补课浏览到你有关健身和更年期风趣幽默帖,忍不住笑了:-)))。咱俩虽然同龄,但进入 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (331 bytes) () 06/23/2019 postreply 11:13:56

谢谢MM。一起加油。你可能一直锻炼,所以上帝舍不得再折腾你了。 -changchunhua- 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 12:46:51

飞姐们一个个的身条儿都矫健,好看,美,赞! -Oona- 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 09:27:41

谢谢欧娜妹妹一直以来的鼓励,毕竟已是平均50+的女士们了,既有家庭、也有全职工作,照顾好自己就是对亲人们最大的爱。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 11:17:23

正能量,向你们学习,健康的身体,美好的心态,加油! -丹麦有我- 给 丹麦有我 发送悄悄话 丹麦有我 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 09:36:36

谢谢丹麦妹妹。咱们互相学习,互相鼓励加油过健康生活! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 11:19:34

我们的生活充满阳光充满阳光。看了你这个帖子,倍感活着的美好,生活有奔头。 -尖尖小荷醉听雨- 给 尖尖小荷醉听雨 发送悄悄话 尖尖小荷醉听雨 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 09:39:09

哈哈,感觉特别有精气神儿。 -海洋蓝- 给 海洋蓝 发送悄悄话 海洋蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 09:41:37

谢谢蓝妹妹。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 11:23:39

谢谢小荷妹妹。读了你阳光温暖的留言,也觉得生活很美好,这世界很美好。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 11:22:56

谁说美国胖纸多,看起来都很瘦嘛。 -海洋蓝- 给 海洋蓝 发送悄悄话 海洋蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 09:42:25

你看到的姐姐这个人群瘦,休斯顿有好多你想象不出来的大胖子哟 -pollyli- 给 pollyli 发送悄悄话 pollyli 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 09:55:36

上次颤音发了一个胖子吃汉堡的照片,这种体型的在我们这边还真不常见。 -海洋蓝- 给 海洋蓝 发送悄悄话 海洋蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 10:03:58

谢谢西雅图妹妹。你在德州工作生活过,对休斯顿有许多了解。其实,overweight那几乎是整个美国面临的问题。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 11:28:25

肯定比你生活在法国见得多:-(((。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 11:25:06

跑步中建立的友谊珍贵! -随风飞顺势行- 给 随风飞顺势行 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 11:01:22

谢谢飞行妹妹。握手,hug,你也是一位业余长跑爱好者,你对跑步中建立的友谊有深刻的理解。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 11:32:09

精神状态都特别好,学习的榜样! -陈默- 给 陈默 发送悄悄话 陈默 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 11:10:02

谢谢默默妹妹,咱们互相学习。在中坛补课浏览到你的健身帖,得知你游泳的爱好,真好!寻找出合适自己并且能坚持的锻炼方式就是最好。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 11:35:26

鼓掌,奔跑的广陵姐,青春活力健美。 -itistrue- 给 itistrue 发送悄悄话 itistrue 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 12:46:25

谢谢真妹。To live longer and to live better, 咱们共勉。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 18:58:03

身材每一位都那么好 -一粒樱桃- 给 一粒樱桃 发送悄悄话 一粒樱桃 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 16:57:52

谢谢新朋友。我们7人中有4人达标和跑过波士顿马拉松;1人已达标,明年参赛;另外二人正在努力达标;都算还不错的业余跑马者。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 19:02:47

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