Decline reserve crunch . 无器械党可以用Leg raise + Reserve crunch 代替

来源: 甜酒甜 于 2019-04-17 04:05:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (209 bytes)
回答: 这个动作 由 lookatme.. 于 2019-04-16 18:56:56

运动到的肌肉部位一样的呵呵

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• 好专业！厉害！ -丹麦有我- ♀ 给 丹麦有我 发送悄悄话 丹麦有我 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2019 postreply 07:42:10

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