设置每天的活动量。中等程度每天都要运动600卡,劳动人民每天中等强度的都达不到,只好给自己设置了400卡的target,今天500多卡,超标了lol,。昨天425卡好像,也超了,尽管workday达不到600卡中等强度,劳动人民已经很知足了……
设置每天的活动量。中等程度每天都要运动600卡,劳动人民每天中等强度的都达不到,只好给自己设置了400卡的target,今天500多卡,超标了lol,。昨天425卡好像,也超了,尽管workday达不到600卡中等强度,劳动人民已经很知足了……
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大战真勤快, 安大道也要勤快, 向老动人民学习::))
-眼花大道-
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09/27/2016 postreply
13:14:16
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千里之行始于足下吗lol 一天一点儿,日积月累量变成质变,愚公移山冰冻三尺,哒哒~
-猫狗大战-
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09/27/2016 postreply
13:16:43
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安大道听姐姐的话
-眼花大道-
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09/27/2016 postreply
13:26:58
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小童鞋真乖^ ^
-猫狗大战-
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09/27/2016 postreply
13:31:11
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还好,坚持锻练就好
-by心言-
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09/27/2016 postreply
13:19:14
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我回国期间和回来倒时差期间都没敢怎么运动,先彻底休息过来才开始的
-猫狗大战-
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09/27/2016 postreply
13:22:01
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你是我们ZT的标竿~
-开心!-
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09/27/2016 postreply
13:19:26
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哈哈,又逗人,没看我上面回心言的lol
-猫狗大战-
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09/27/2016 postreply
13:22:39
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哈哈哈,干嘛要哪壶不开提哪壶,你是瘦子不懂胖子的苦
-猫狗大战-
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09/27/2016 postreply
13:30:23
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他可是馋酒,人都有软肋吗lol
-猫狗大战-
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09/27/2016 postreply
13:34:06
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劳动人民真不是精明类型儿的lol
-猫狗大战-
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09/27/2016 postreply
13:38:53
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然也
-青衫依旧-
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09/27/2016 postreply
13:39:34
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晕数据 哪个最重要?
-卡尔尤-
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09/27/2016 postreply
13:56:51
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竟然还有比我更晕的lol 529卡,16k steps, 13km
-猫狗大战-
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09/27/2016 postreply
13:59:01
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16k steps这是跑步 还是走路?
-卡尔尤-
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09/27/2016 postreply
14:00:55
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Mixed,走路和小跑儿
-猫狗大战-
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09/27/2016 postreply
14:03:44
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那像是遛狗lol
-卡尔尤-
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09/27/2016 postreply
14:10:31
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能坚持运动的俺都佩服~~~~
-粉蜡笔-
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09/27/2016 postreply
14:17:58
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越运动越有活力哈
-猫狗大战-
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09/27/2016 postreply
14:23:20
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如何做到的?
-yy888-
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09/27/2016 postreply
14:51:53