看到黑胖的贴, 再看二泉的贴, 以你们胖婶59岁的高龄, 俺能做10几个. 很标准的姿势哦,

全身是平伴的, PG不翘, 膝盖不弯的那种......应该属于average.....想一想, 比黑大胖强, 俺就高兴了.

所有跟帖： 

• 女人最好别做俯卧撑，做仰卧起坐比较好。 -飘雨时吟- ♂ (0 bytes) () 01/29/2014 postreply 07:37:30

• why? -ghost_in_shell- ♂ (0 bytes) () 01/29/2014 postreply 08:02:31

• 同意，练成粗壮的手臂就不好看鸟 :D -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 01/29/2014 postreply 09:11:43

• 我是指绿的不是蓝的哈 :D -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 01/29/2014 postreply 09:18:33

• 保持美好的形体，我觉得60%的是遗传 + 30%良好的坐姿站姿， 收腹的习惯 + 30% 健身。。。 -疏桐儿- ♀ (389 bytes) () 01/29/2014 postreply 09:24:16

• 同意！饮食起居规律也算进健身这项里面 -redwine- ♀ (0 bytes) () 01/29/2014 postreply 09:34:43

• 牛啊 -qqqcao- ♀ (0 bytes) () 01/29/2014 postreply 10:11:13