两碗米饭和五公里

跟我在一起吃过饭的人都知道,我没有游泳圈不是吃的少,实在是动的也不少,能量平衡了.

我比较能吃,现在比先生和女儿可能吃的都多,女儿看我的吃相总可怜我.她知道我小时候吃不饱,一直饿到现在.话归正传,人到这把年纪,很多东西的吸收已经不太好了,如果再吃的少,那健康也就是个问题了.我还特喜欢吃米饭,特别是刚煮的米饭,有天做梦还吃了两碗,成了笑话.

其实运动只是一个习惯,以前我是每天小跑一下,现在每天基本上五公里的快走,或小跑.也不占用太多时间,上下班的路上,少坐一段路的车,改成走.我们这个城市四季如春,走在路上好如游玩植物园,既消耗了能量,也欣赏了美景.

好久没来,上个侧影.


看这个晚上做恶梦,后果自负

所有跟帖： 

• 哇，每天5公里？很多呀。。身材真好！！我也爱吃米饭。。 -lezhuzhu- ♀ (18 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:00:23

• 回复：哇，每天5公里？很多呀。。身材真好！！我也爱吃米饭。。 -兰草斋- ♀ (27 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:10:28

• 嗯？？？ -lezhuzhu- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:11:55

• 大顶兰姐姐..羡慕嫉妒啊.. -土村药师- ♀ (47 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:00:34

• 哈哈哈哈。。。我也有个 -lezhuzhu- ♀ (17 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:13:25

• 回复：大顶兰姐姐..羡慕嫉妒啊.. -兰草斋- ♀ (38 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:14:16

• 8787兰姐， SF～～～～～～～～～～～ -海绵- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:00:44

• XMJDH，兰姐是怎么吃都不胖， 还不吸收？ -海绵- ♀ (73 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:04:18

• 这身材太让俺嫉妒啦。。。。 -圆梦- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:02:00

• 赶紧抱住! -兰草斋- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:15:25

• 身材真好!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -做梦想媳妇- ♂ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:03:07

• 为什么小屁股那么翘阿，也想啃两口~~~~~ -小白和你拼了- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:04:13

• 咳，咳，小白你这是在哪儿呢？ -糊塌塌- ♀ (33 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:11:40

• 在国际大都市——上海~~~~正午 -小白和你拼了- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:18:01

• 哇，兰姐姐身材太棒了，红衣服颜色真漂亮， -海上的雾- ♀ (60 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:04:49

• 回复：哇，兰姐姐身材太棒了，红衣服颜色真漂亮， -兰草斋- ♀ (22 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:17:10

• 这身材太HOT了！ -夜半精灵- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:05:55

• 精灵好,抱抱! -兰草斋- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:20:09

• 身材太棒了！每天五公里，真是有毅力！ -spring_breeze- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:07:01

• 抓住好好啃,,, -兰草斋- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:19:20

• 翘臀平腹细腰,每天走这么多小腿会变粗吗? -3-D- ♂ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:07:31

• 回复：翘臀平腹细腰,每天走这么多小腿会变粗吗? -兰草斋- ♀ (16 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:09:24

• 兰JJ你就是俺们大家的榜样～；）） -猫阿咪- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:09:31

• 谢谢妹妹! -兰草斋- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:17:51

• 兰草斋的身材就象兰草那么苗条。。。 -小二哥李白- ♂ (1 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:12:10

• 谢谢美言, -兰草斋- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:18:31

• 兰姐身材太hot了！ -春兰秋思- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:14:10

• 好久没见妹妹了,抱抱! -兰草斋- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:20:43

• 哇哇哇，这身材实在太棒了！~~ -小鹿奔月- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:16:11

• 抱抱.妹妹才是才貌双全! -兰草斋- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:22:27

• 啊呀，逆生长啊～～ -糊塌塌- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:16:31

• 谢谢班长! -兰草斋- ♀ (0 bytes) () 05/12/2012 postreply 21:23:27