俺的宝贵经验是

吃黑豆黑芝麻核桃很管用，打成粉每天吃，我吃过半年，发现以前很糙的头发软滑了，都可以不用护肤素。俺停吃了后，好像头发没有那么好了。

所有跟帖： 

• 穷.....买不起.............黑豆黑芝麻核桃......55555~~~~~~~~~~~~ -做梦想媳妇- ♂ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:32:08

• 拿你买的护发品来换哈 -青青青草- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:40:36

• 那你胖了吗？ -七彩来喜- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:32:14

• 嘿嘿嘿~~~~~~~~~~~~~~~~ -做梦想媳妇- ♂ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:32:53

• 我忘了写，还要吃综合维他命，品种全的那种，也管用 -七彩来喜- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:37:45

• 胖也不是这个原因，喝水都胖的：） -青青青草- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:41:07

• 一定要黑芝麻打成粉吗？喝黑芝麻糊有用吗？ -问题是- ♀ (36 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:34:52

• 三种一起见效快 -青青青草- ♀ (275 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:45:46

• 试试用这几样磨的粉加酸奶，很好，还不长白头发 -红枣儿- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:35:22

• 和酸奶拌在一起吃吗，俺试试 -青青青草- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:46:43

• 一定要打成粉吗？直接吃整粒的黑芝麻，核桃管用吗？ -fenshui5566- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:44:14

• 其他都可以整粒的吃，黑芝麻一定要打碎了吃才有效哈 -青青青草- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:48:36

• 你是用coffee grinder 打碎的？ -fenshui5566- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:56:27

• 我用的vita-mix打的， -青青青草- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 19:59:38

• 太有钱了！！！ -fenshui5566- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 20:01:40

• 买一个用一辈子呢，值～ -青青青草- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 20:03:18

• 那肚子里积油了吗? -3-D- ♂ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 20:11:38

• 你说呢：） -青青青草- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 20:57:33