有一种机器,是坐在上面拉滴,PG跟着来来回回的动,发现这个能锻炼到手臂,大腿和小腹,,我最多拉过5000米,拉完后腰痛是用的方法不对嘛~~
抓住问一下,,
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• 从来没用过这机器.我想你无意识中用腰劲来减轻手臂的负担,帮助拉了。 -二泉映月09- ♂ (35 bytes) () 07/01/2010 postreply 08:00:10
• 有道理,我今儿去试试看~ -青青青草- ♀ (28 bytes) () 07/01/2010 postreply 08:04:25
有一种机器,是坐在上面拉滴,PG跟着来来回回的动,发现这个能锻炼到手臂,大腿和小腹,,我最多拉过5000米,拉完后腰痛是用的方法不对嘛~~
• 从来没用过这机器.我想你无意识中用腰劲来减轻手臂的负担,帮助拉了。 -二泉映月09- ♂ (35 bytes) () 07/01/2010 postreply 08:00:10
• 有道理,我今儿去试试看~ -青青青草- ♀ (28 bytes) () 07/01/2010 postreply 08:04:25
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