先别按摩大石头。先按摩乳头周围的一小点地方。把它挤空。然后把按摩范围半径扩大个半公分。

循序渐进，直到大石头消失。

我弄过的。起码一两个钟头吧。但是很有效。下次别憋着，见势不好就马上泵奶，管它宝宝吃不吃，先自救再说。

所有跟帖： 

• 这个办法似乎不错，下次试试。今早起来，石头似乎小了一点点，至少没那么疼了。看来身体在自我调节。下午晚些时候有好消息。 -我爱气球- ♀ (0 bytes) () 04/16/2012 postreply 04:42:27

• 奶水足是好事，孩子随吃随有，随有随吃，供需平衡。 -周梦蝶- ♀ (95 bytes) () 04/16/2012 postreply 12:27:27