养狗2年多了,让我变成了一个热爱运动的人,尤其是户外运动。感觉身体里注入了新鲜血液,精力充沛。刚开始只是在树林里遛狗,基本是平路,然后发展到爬山,由小山到4000 FOOTERS,今年已经爬了15座山。健身房咱也是常客,由一般的CARDIO课到器械练习。每天还有5迈的跑步。除了健身房狗不能去,其他的狗都参加了。衷心的说一句: 养狗真是好处多! 锻炼了还心情愉快。比用什么高级化妆品都好。狗本身也很受益,精力都发泄完了,在家就乖。
准备练成这样
现在是这样
无限风光在险峰
2宝
养狗和健身
所有跟帖:
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同意,我虽然没变瘦了,可是也保持住了,没有继续横相发展下去。
-漂到南洋-
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09/21/2014 postreply
18:54:32
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活动总比不动强,不一定要瘦的,健康就好。
-爱丽丝宝贝-
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09/22/2014 postreply
16:46:09
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麻麻很健美啊!
-凡人一个-
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09/21/2014 postreply
19:56:32
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对的,是这样的, 多交流交流练什么器材的?谢谢!
-AMEX8-
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09/22/2014 postreply
06:45:37
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主要是哑铃,8磅一个。ZUMBA TONING不错。
-爱丽丝宝贝-
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09/22/2014 postreply
16:36:02
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thanks!
-AMEX8-
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09/22/2014 postreply
19:51:14
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这个。。。只有仰望啦
-南扬子-
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09/23/2014 postreply
05:50:27
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太美了!美女与大狗,温馨啊。想问问,你按照军犬的标准训练Nigel,有没有特别强调他的protection?很少social他?
-Churchill-
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09/23/2014 postreply
10:14:40
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See below
-爱丽丝宝贝-
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09/24/2014 postreply
12:46:03
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赞妈妈的好身材,Nigel有大半的功劳啊:)
-夹心饼干11-
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09/23/2014 postreply
13:40:59
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再请教Nigel妈妈,家里的小狗溜弯时,见到其他狗都会拼命的大叫,怎么训都没有用,也哄了,也吓唬了,都不管用。
-夹心饼干11-
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09/23/2014 postreply
13:43:05
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用吹吹,HEEL会吗?
-爱丽丝宝贝-
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09/24/2014 postreply
15:37:36
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其他狗过来,我通常都是告诉NIGEL要HEEL,然后就平静地走过去了。
-爱丽丝宝贝-
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09/24/2014 postreply
17:40:33
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赞健美的母子俩!
-猫眯妈-
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09/23/2014 postreply
17:49:54
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好健美!
-simonlea-
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09/24/2014 postreply
09:31:39
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健康之美,充满活力
-JJmom831-
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09/24/2014 postreply
18:47:31