抱抱。每个人人生中都会有低谷，那个时候是很难。多和家人联系，宠坦

大家也是你的朋友（我们因爱动物“网”到一起）。多和大家聊聊，不愿意公开说就给悄悄话。也可以google一些走出阴影的strategies，很有用。每天起床后想一想要做的，另你高兴的事。
我家狗狗就是我郁闷时候最有力的强心剂。你的狗狗们多可爱啊。

三十岁真的很年轻，mm不要灰心啊。我周围很多朋友也都三十多岁还没有男朋友呢，这样选择更多哈，活得也很潇洒。相反，有的结了婚十年了，鸡肋的婚姻也死耗着，我看得都没劲。

一定会有更好的，更适合你的人在前边等着你哪。到时候不要忘了告诉我们哈。