看到你的评论很高兴。因为你“看到”过我,对吧。但无论如何比两年前还是老了许多。运动需要控制量,有氧好,力量运动也重要。
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关于粒线体和长寿的关系时说力量练习,举重物,拉筋等很重要。总之不要总坐着躺着。一位102岁老教授还在我课上给大家唱歌。
-佩尼燕京人penny-
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11/03/2024 postreply
10:02:26