来自权威的结论：omega-3对人体没啥用，有害没害也不好说 :)

昨天晚上被派姐点到死穴上了，是有段时间不读书了，所以恶补了小半夜。查了文献后发现还是我这不读书的说的对，那个omega东西是没啥用。转贴的这篇是目前对omega-3最系统的总结，发表在权威的BMJ上。作者们浏览了1万5千多篇文献，重点回顾了40余篇双盲试验（so, i was wrong. actually, there are quite a number of RCTs out there :D)和另外40余篇cohort研究。得出的结论跟我说的一样，那东西有用没用说不准。但是有害没害也同样说不准 :)

链接：http://www.bmj.com/content/332/7544/752.abridgement.pdf

所有跟帖： 

• 真下功夫！不过，大多数医生的建议与三点妹一致。咱还得吃。 -色大胆小- ♂ (0 bytes) () 08/24/2011 postreply 05:07:52

• that is a problem of the US healthcare system -祖传中医688- ♂ (249 bytes) () 08/24/2011 postreply 06:41:02

• You are talking about disease~~~~~~ -^3.1415926^- ♀ (339 bytes) () 08/24/2011 postreply 07:46:36

• 顶中医，文章也不用看了 -planojw- ♂ (0 bytes) () 08/24/2011 postreply 06:15:54

• 你要多傻，有多傻，你顶他干嘛，你还是好好保健自己吧。。。。。 -^3.1415926^- ♀ (0 bytes) () 08/24/2011 postreply 08:13:02

• 写论文赚钱的人都这样.一会儿说维他命有益一会儿说无益.什麽都这样.欧米茄也是. -笑比哭好- ♀ (0 bytes) () 08/24/2011 postreply 06:39:07

• 我对各种所谓的营养品都是报怀疑态度的。平衡膳食最重要。 -祖传中医688- ♂ (0 bytes) () 08/24/2011 postreply 06:59:35

• 附议 -笑比哭好- ♀ (0 bytes) () 08/24/2011 postreply 07:03:25

• 鉴于中医一贯的混迹江湖，在这种大是大非问题上坚定不移的支持派姐。。 -何大款- ♂ (0 bytes) () 08/24/2011 postreply 07:29:18

• 你偏要站在真理的对面，那谁也没有办法 -祖传中医688- ♂ (0 bytes) () 08/24/2011 postreply 07:46:14

• 你是真理？照镜子看看脸红不？ -^3.1415926^- ♀ (0 bytes) () 08/24/2011 postreply 08:15:13

• 你这半小时的恶补，也没帮你明白过来哈~~ 呵呵呵~~ 再说你这篇也太老了~~ -^3.1415926^- ♀ (500 bytes) () 08/24/2011 postreply 07:36:02

• 这篇不老。在此篇后再没有重量级系统回顾发表就是因为这一篇已给此事盖棺定论 -祖传中医688- ♂ (75 bytes) () 08/24/2011 postreply 07:45:07

• 根本就不科学，这种统计学没有什么意义的，就是篇文章，你有没有查查他们的 -^3.1415926^- ♀ (33 bytes) () 08/24/2011 postreply 08:06:26

• 这篇比你的新， -^3.1415926^- ♀ (3040 bytes) () 08/24/2011 postreply 08:10:29

• 这篇跟我那篇结论一致，也没发现有统计学意义的任何好处或坏处！ -祖传中医688- ♂ (0 bytes) () 08/24/2011 postreply 08:15:26

• 你明白，没有机制的研究是不能说明任何问题的，吃了药后确实令血脂下降这个是事实。 -^3.1415926^- ♀ (96 bytes) () 08/24/2011 postreply 08:32:23

• 至于降低不降低死亡率，不是我关心的范围。死亡率的降低里omega3太远了。 -^3.1415926^- ♀ (0 bytes) () 08/24/2011 postreply 08:34:24