过度拉筋会影响发育,过多蹲马步会变成大P股粗腿!
======================================
所以,“男不乱拉,女不乱蹲”
虽是在开玩笑,还是有一点道理。
======================================
所以,“男不乱拉,女不乱蹲”
虽是在开玩笑,还是有一点道理。
少林武术已经过时了,现代搏击术才是真功夫,而养生不如直接联系太极,瑜珈。
表演不如练习体操,舞蹈。
表演不如练习体操,舞蹈。
不伦不类的东西,文化糟粕。