介绍一个公式

介绍一个实用公式，决定你做哪件事的頻率。

一.找出你的年令段，如20-29，30-39 ，二.最后两个数相乘，2×9，3×9  三.乘积的十位数为天数，个位数为做哪数的次数，如2×9=18，即10天做8次。

这是健康的參考数。