西德伯杰 人脑连续振荡 频率在14一26Hz范围），紧张状态

50年前西德伯杰教授发现人脑是处于一种连续振荡的生化状态，他将脑波分成α波，β波，θ波等见（图二）。大脑产生生物电振荡主要是来自神经细胞的新陈代谢，这些脑波活动是自发的，但与感官（五官）是否受到刺激，神经系统是否正常，年龄，身体状况大大有关。根据脑波我们可确定一个人妁意识是否处于清醒，做梦或睡觉的状态，从而协助体会气功或静坐时经验的意识状态。α波（频率在8一13Hz范围），松弛状态：与一个人的心情是否平静随和，感觉是否轻松愉快有关；忧虑和紧张会抑制α波，清醒闭目养神时最易出现α波。β波（频率在14一26Hz范围），紧张状态：是由于用心解决问题，兴奋，忧虑和紧张所引起。θ波（频率在4一7Hz范围），忘我状态：在半醒半睡的入梦状态和当人胭倦时或性高潮时出现，此时会感受到各种影像，如童年的回忆及各类难忘的经验。这种幻觉状态能增加灵感及提高创造力。δ波（频率在0.5-3Hz范围），睡眠状态：只有在健康的成人睡觉时才能观察出来，属于无意识状态。从脑电波研究中可发现气功和静坐练习者在入静时α波明显增加，功力越高者α波和θ波电压越高，脑电波同步协调性也越佳，脑波电压增高及协调是表示人脑内这“小宇宙”内能量增大及发生了质的变化，脑内较多神经细胞网络被驳通，也表示平时受外界影响混乱了的意识转化成清晰愉快意识状态，忧虑和紧张的意识减轻。参考（图一）可见在脑波α状态时意识与潜意识之间闸门开做，身体感觉意识层面的“短暂记忆”容易和潜意识沟通，精神的抑压得到最大舒解及体力得到回复，潜意识层次“自然治疗能力”容易影响意识层面身体感觉及发生作用。潜意识的生命层面的各种本能（气功称元神）信息令内脏器官主动进行自动治疗修补，在提高生命智慧的本能之後疾病或压力引起的心烦与失眠的情况会慢慢减轻。人的寿命之长短是关乎修补功能是否正常及是否持久而定。