SeetoMD 意识模型

SeetoMD 意识模型

 

前段时间我提出过一个六个系统的 mind model，当时自己觉得还挺完整的，但后来想一想，其实有点太复杂了，不太容易推广，也不太好让人一下子理解。所以这几天我把它重新整理了一下，简化成三个系统，更方便大家去抓住核心。

 

其实人的心智可以简单理解为三个同时在运作的系统。第一个是情绪系统，它反应很快，很多时候是基于过去的经验，也可能是当下的刺激，甚至是对未来的想象。第二个是分析系统，它比较慢一点，用语言、逻辑/数学去解释情绪，试图让事情变得更有条理、更可控。

 

但真正关键的是第三个系统——整合系统。情绪和分析并不是各自独立运作的，它们会不断互相影响，而整合系统就是在这个过程中，去监测、调整，并且赋予意义，最后把这些转化成具体的行动。

 

所以我们很多时候以为自己是在用理性做决定，其实往往是情绪先动，然后分析再去解释。而一个人真正的成熟，不在于有没有情绪，也不在于多理性，而是在于能不能把这两者整合起来。