《黄帝内经·灵枢 - (2) 》 谈男子一生健康过程

【原文】：
    丈夫八岁，肾气实，发长齿更。
    二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。
    三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
    四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。
    五八，肾气衰，发堕齿槁。
    六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。
    七八，肝气衰，筋不能动。
    八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极则齿发去。
    肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。
    今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
【译文】：
男子到了八岁，肾气充实起来，头发开始茂盛，乳齿也更换了，十六岁时，肾气旺盛，天癸产生，精气满溢而能外泻，两性|交 合，就能生育子女。二十四岁时，肾气充满，筋骨强健有力，真牙生长，牙齿长全。三十二岁时，筋骨丰隆盛实，肌肉亦丰满健壮。四十岁时，肾气衰退，头发开始脱落，牙齿开始枯槁。四十八岁时，上部陽气逐渐衰竭，面部憔悴无华，头发和两鬓花白。五十六岁时，肝气衰弱，筋的活动不能灵活自如。六十四岁时，天癸枯竭，精气少，肾脏衰，牙齿头发脱落，形体衰疲。肾主水，接受其他各脏腑的精气而加以贮藏，所以五脏功能都以衰退，筋骨懈惰无力，天癸以竭。所以发鬓都变白，身体沉重，步伐不稳，也不能生育子女了。