保持健康生活方式 癌症可减四成 （ZT）

吸烟是致癌的风险生活方式。 专家指出，如果人们保持健康的生活方式，就有超过四成的癌症病例可以避免，在英国这相当于60万个癌症病例。 慈善组织“英国癌症研究”（Cancer Research UK）公布的最新数据显示，吸烟是最致癌的生活方式，其次是不健康的饮食。 限制饮酒量和经常运动对于减少患癌机率也很有帮助。

该机构从2007年到2011年期间统计的数据显示，超过30万癌症病例与吸烟有关。 另外14.5万个癌症病例与食用过多加工食品的不健康饮食有关。肥胖症则导致8.8万个癌症病例，饮酒过多导致6.22万个癌症病例。 皮肤过度暴晒和不爱运动也是致癌的原因。 英国癌症研究的数据专家帕金教授表示，“生活方式的选择对于患癌的风险有着很大影响，这一点几乎毫无疑问，世界各地的研究几乎都矛头都指向同样的原因。” 他说，“当然，每个人都会在圣诞期间在饮食方面对自己有所放纵，但这也是考虑2015年采取一些健康的生活方式的好时机。

BBC

所有跟帖： 

• 在圣诞期间在饮食方面对自己有所放纵 -阿方- ♂ (0 bytes) () 01/06/2015 postreply 06:19:34

• 短暂的放纵只要不过度就没事 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/06/2015 postreply 17:49:33

• 健康生活！ -圈外闲人- ♀ (0 bytes) () 01/10/2015 postreply 10:48:59

• 周末愉快 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/11/2015 postreply 13:49:37