确实，应该是快走效果更好，运动量更大。

来源: 懒风 于 2014-07-14 16:55:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 好像看到说倒着走效果也不错， 不知真假 -涯涯- ♀ 给 涯涯 发送悄悄话 涯涯 的博客首页 (0 bytes) () 07/16/2014 postreply 09:05:46

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