最新研究:常喝酸奶或可降低糖尿病风险 （ZT）

英国一项最新研究发现，常喝酸奶的人患Ⅱ型糖尿病的风险比其他人低约四分之一，其他低脂发酵乳制品也有类似作用。

英国一项最新研究发现，常喝酸奶的人患Ⅱ型糖尿病的风险比其他人低约四分之一，其他低脂发酵乳制品也有类似作用。

英国剑桥大学等机构研究人员在德国《糖尿病学》杂志上报告说，他们对4255名志愿者的日常饮食进行了长达11年的跟踪研究，结果显示，常摄入酸奶、干奶酪等低脂发酵乳制品的人，患糖尿病的风险比其他人低24％。其中，喝酸奶降低患糖尿病风险的效果最为明显。与不喝酸奶的人相比，平均每周喝4罐125克酸奶的人患糖尿病的风险可降低28％。

研究人员说，酸奶等低脂发酵乳制品中不仅脂肪含量低，还有丰富的益生菌和维生素K，它们可能会对糖尿病起到一定的预防作用。

新华社

所有跟帖： 

• 可是容易长胖啊 -阿方- ♂ (66 bytes) () 02/15/2014 postreply 05:38:48

• 没有证据表明喝酸奶容易长胖啊 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 06:59:06

• 常喝酸奶皮肤好 -lionqueen1997- ♂ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 19:09:44

• 常喝丰富的益生菌酸奶，对健康很有益 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 19:45:19