女人吃点酸能养颜 (ZT)

　　肠胃胀气、消化不良时，我们会想着用酸味的食物压一压；怀孕的女人会有呕吐的症状，吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬季，天气干燥，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，有益于刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，滋阴润燥，增强抵抗力。
　　柠檬：是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。另外，若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的疲劳感。
　　西红柿：所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。
　　苹果：富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。
　　酸奶：含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人体的消化吸收，并能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，从而美容养颜。
　　醋：对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。

生命时报

所有跟帖： 

• 是这个理，太酸就不好了~ -闲聊.- ♀ (0 bytes) () 01/09/2013 postreply 03:39:33

• 对头，物极必反 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 17:19:30

• 女同学本身就是醋缸子，再喝醋，还不酸翻天了。。。~~~ -阿方- ♂ (0 bytes) () 01/09/2013 postreply 04:03:23

• 喝醋健康美丽就不会是醋缸子了。。。~~~ -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 17:21:36

• 会不会吃成胃酸过剩啊？ -tiantu- ♀ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 01:59:26

• 适量就好。。。 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 17:22:04

• 有道理，谢谢分享！ -大臭臭- ♀ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 06:27:50

• 不客气。。。 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 17:22:22

• 那得给男人多吃点烧碱~~~ -这个星球有点轴- ♂ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 12:29:48

• 逻辑不通~~ -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 17:22:52