生活中可能引起人类致癌的因素很多,但哪种风险更大,一直没有很量化的数据。不过近日,美国《悦己》杂志邀请了多位癌症专家,以10分制给各种癌症风险因素打了个分。这些专家包括:安德森癌症中心癌症预防中心主任特雷泽·贝弗斯博士,纽约纪念斯隆—凯特琳癌症中心肿瘤外科专家黛博拉·卡普科博士,莫菲特癌症中心及研究所专家乔纳森·兰卡斯特博士以及美国俄亥俄州立大学癌症中心主任彼得·谢尔茨博士等。
吸烟:9.5分。吸烟与80%的美国女性肺癌有关,它还会增加子宫癌、胰腺癌、肾癌和口腔癌危险。
年龄:8.9分。55岁以上人群占确诊癌症病例的77%。人体细胞衰老与不良行为及外部环境都会增加癌症危险。
日晒:8.9分。65%的致命皮肤癌黑素瘤与日晒直接相关。
遗传因素:7.8分。只有5%-10%的癌症具有遗传性。
性传播疾病:7.4分。人乳头瘤病毒和乙肝,与某些癌症有关联。
肥胖症:6.6分。肥胖会提高体内多种激素水平,为癌症提供温床。
饮酒:5.6分。每天一杯酒会增加乳腺癌危险,酗酒更危险。
饮食:5.3分。红肉和加工肉食会增加结肠癌危险。甜饮料会增加肥胖症几率,从而增加癌症风险。
不运动:5.0分。经常运动可降低肠癌、乳腺癌、肺癌及子宫内膜癌风险。建议每周适度运动150分钟或高强度运动75分钟。
避孕药:4.3分。含雌激素的避孕药会加重卵巢癌和子宫内膜癌风险。停止服用避孕药,其致癌危险会随之下降。
辐射:3.5分。生活中到处都有辐射,辐射较强的医学检查危险性更大,但必要检查不可少。
压力:1.3分。长期压力会影响到免疫系统和DNA修复,不利癌症预防。
手机:1.1分。近距离打手机损健康,手机免提可能更有助于防癌。
双酚A:1.0分。多项动物实验表明双酚A(多含于塑料制品中)会增加癌症危险,因此最好避免接触。
甜味剂:0分。没有确切证据表明人工甜味剂会致癌。
咖啡因:0分。早餐喝咖啡其实可降低基底细胞癌危险。
止汗药:0分。止汗药致癌纯属谣传。
生命时报
盘点生活中14个致癌因素 (ZT)
所有跟帖:
• 阿意我终于找到了一个电脑,巨漂亮巨好看巨棒,1100.超薄的那种 -勤快的猫- ♀ (55 bytes) () 11/30/2012 postreply 19:56:31
• 祝贺:) -ERommel- ♂ (12 bytes) () 11/30/2012 postreply 22:28:28
• 联想的 -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 12/01/2012 postreply 11:03:11
• 硬件配置如何? -ERommel- ♂ (45 bytes) () 12/01/2012 postreply 20:42:59
• 就是这个,记错了不是联想是asus你看看如何? -勤快的猫- ♀ (216 bytes) () 12/02/2012 postreply 09:37:31
• 这个配置很不错! -ERommel- ♂ (16 bytes) () 12/02/2012 postreply 14:48:36
• 主要还是和饮食, 污染之类的有关吧, -涯涯- ♀ (0 bytes) () 11/30/2012 postreply 20:30:17
• 没错,能改变的因素 -ERommel- ♂ (42 bytes) () 11/30/2012 postreply 22:30:53
• 甜味剂:1分 -冲浪潜水员- ♂ (95 bytes) () 11/30/2012 postreply 23:59:23
• 同意你的观点,尽量不用甜味剂。。。 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 12/01/2012 postreply 19:02:07
• 长期压力会影响到免疫系统和DNA修复~~ -阿方- ♂ (0 bytes) () 12/01/2012 postreply 05:20:45
• 没错~~ -ERommel- ♂ (0 bytes) () 12/01/2012 postreply 19:03:59
• 好死不如奈活着!身体第一啊! -守株逮兔- ♂ (0 bytes) () 12/01/2012 postreply 20:01:18
• 没错,身体第一啊! -ERommel- ♂ (0 bytes) () 12/01/2012 postreply 20:05:17
• 阿姨说的对着呢!哈哈哈! -守株逮兔- ♂ (0 bytes) () 12/01/2012 postreply 20:46:02
• 手机致癌没有验证吧,反倒是咖啡因致癌有被认知~ -闲聊.- ♀ (0 bytes) () 12/02/2012 postreply 04:05:21
• 手机致癌很有争议。。。 -ERommel- ♂ (22 bytes) () 12/02/2012 postreply 14:47:05