一勺蜂蜜远离过敏 常吃四种食物可抗过敏 （ZT）

　　春天是万物复苏百花盛开的时节，但空气会漂浮着一些花粉类的东西，有时会让人产生皮肤红肿、骚痒等不适的症状。营养专家提示，常吃以下四种食物可以抗过敏。

　　蜂蜜
　　专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
　　大枣
　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
　　金针菇
　　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
　　胡萝卜
　　最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

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所有跟帖： 

• 蜂蜜过敏 咋办？总不能喝酱油吧... -waatuu- ♀ (9 bytes) () 03/29/2012 postreply 18:13:56

• 笨呀：） -ERommel- ♂ (22 bytes) () 03/29/2012 postreply 18:16:49

• 据说吃大蒜也管用.. -佳佳:)- ♀ (6 bytes) () 03/30/2012 postreply 13:03:11

• 吃大蒜有抗菌作用 -ERommel- ♂ (42 bytes) () 03/30/2012 postreply 20:05:34

• 皮肤红肿,不吃蜜蜂 -2188- ♀ (0 bytes) () 03/29/2012 postreply 18:41:24

• 笨呀：） -ERommel- ♂ (18 bytes) () 03/29/2012 postreply 18:48:12

• 笨呀：）俺说地是不七蜜蜂,哈哈 -2188- ♀ (0 bytes) () 03/29/2012 postreply 18:54:20

• 不七红枣,七枣红 -2188- ♀ (0 bytes) () 03/29/2012 postreply 18:58:36

• 喝蜂蜜的时候挤一点新鲜的柠檬汁 -涯涯- ♀ (0 bytes) () 03/29/2012 postreply 20:11:13

• 好主意：） -ERommel- ♂ (0 bytes) () 03/30/2012 postreply 18:47:03

• 真哒？will try -阿方- ♂ (0 bytes) () 03/30/2012 postreply 02:12:02

• 真的：） -ERommel- ♂ (0 bytes) () 03/30/2012 postreply 18:47:44

• 过敏 頑症，多是人體免予係統（過敏）變態反應，igＥ過高。反應在呼吸係統 -紐腰６４- ♂ (169 bytes) () 03/30/2012 postreply 19:32:57

• 周末好：） -ERommel- ♂ (34 bytes) () 03/30/2012 postreply 20:03:24

• You too! 好人都是天不該滅，但願他（波西來）能像老鄧一樣，陰構里的泥巴翻身。 -紐腰６４- ♂ (0 bytes) () 03/30/2012 postreply 20:30:41