方叔，早晨吃白米饭就红烧肉的，就是你吧？

先看了你的

（起床）
清水两口
鸡蛋一个
麦片一碗
牛奶一杯

我还吓一跳，以为我家厨房被安装了针孔了呢。当然，今早还有一杯红茶。

麦片　+　一勺　BRAN　BUDS　+　十粒新鲜的　RASBERRY，　你试试，很好的。