哈哈我不失眠，只是没睡

来源: 狗肉于 2009-12-02 02:19:21 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (144 bytes)

回答: 治失眠的要诀就是由狗肉于 2009-12-02 02:08:08

一般失眠多因心中有事，睡中醒来，怕无法入睡而已。治的办法就是照睡不误，要是静不下心，就随心所欲，信马由缰；这样，心很快就会定下来，也就会睡着了。