我自己每天慢跑3mile，不跑就不舒服，你先以身作则试试

来源: ylsm 于 2024-11-02 13:48:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我基本每天都坚持走几个迈，所以我的身材一直没怎么改变 -两女宝妈- ♀ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024 postreply 13:56:30

• 我健身房见有小美跟私教练体能的。一般50-100一小时。 -想做土家人- ♀ 给 想做土家人 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024 postreply 13:56:50

• 去健身房有私教体能挺棒，可就是总有时间不够的感觉 -ylsm- ♀ 给 ylsm 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024 postreply 14:05:56

• 其实作用就是陪练 -想做土家人- ♀ 给 想做土家人 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024 postreply 14:08:10

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