70多岁的老头又捡起了篮球
赵大夫 撰文
Jan 08, 2026
作者位于照片中间
元旦过后的第二天GYM开放，我去打球，遇到两位青年，白人出生在Nigeria 尼日利亚，很小随父母来到美国，今年刚18岁，黑人青年（这个称谓不礼貌，应该叫非裔青年）是地道的美国人，17岁，肌肉发达很有力量，三分线外很远的地方投篮也能投进，特别厉害。白青年看起来比他壮实个头更高，但没有他的力气大。我让白青年站在三分线处投篮，10个球投进了5个，我问他的成绩是多少，A（优秀），B（良好），C及格。他说C。我拍拍他的肩膀，继续努力！他回答，谢谢。
既然他俩透漏了自己的年龄，我应该与他俩对等才合理。我让他俩猜猜我的年龄，他俩看着我犹豫了一下，65？我用手指向上比划，68？我又向上指，70？我答复他俩73，他俩都惊讶起来，比他俩的爷爷还大好几岁呢！我又问，现在你们的爷爷还打篮球吗？他俩异口同声地回答，以前打过，现在打不动了，不打了。
我站在三分线处对白青年说，让我投10个球，你帮忙为我捡球，我投进了4个。非裔青年高高伸出大拇指赞美道，你老人家的身体真棒。我回答，我17岁的年代，还没有三分球的规则，只是叫远距离投篮，即使投进了也是2分，不过，对方想不到你能在那么远的距离准确投篮，难以防守。
这是一位16岁的年轻人，个头已经达到1.85米，篮球的基本功扎实，投篮相当准确。我对他说，你才16岁，还能长到22岁，达到2米以上，就有可能当篮球明星。他说希望吧。
我问他，你的梦想（dream）是什么？他回答想当教练。
双手捧着奖状的Coach K（照片来自网络）
我接着说，许多篮球明星退役后改行当了教练，所以你必须先打好球，才能实现你的梦想。但也有例外，像Duke大学的主教练Coach K，迈克·克日什夫斯基 (Mike Krzyzewski)，他的身材矮小，个头比我稍微高一点，没有我壮实，肯定不是打篮球的料。不过，人家就是个当教练的天才，早年他在西点军校当教练，然后辗转来到Duke大学当了主教练。据说他的年薪超过百万，是全校工资最高的人，校长和顶尖的外科医生也达不到百万。每年全美大学生联赛，Duke队多次蝉联冠军。Coach K还是美国国家篮球队的主教练，每当重大国际比赛例如奥运会，他带领美国队连续蝉联冠军。
他听我这么一说，立刻兴奋起来，Coach K是我的朋友。
啊！是你的朋友？我反问道。
没错，是我的朋友，他的语气十分肯定。
不对吧，Coach K的年龄应该与你的爷爷相仿，是你爷爷的朋友，对吗？
对对对，他经常到我爷爷家吃饭，我和他很熟。
那好呀！让Coach K推荐你上Duke大学，吸收你到篮球队。
他摇摇头，不一定，Duke很难考。
我上前一步，仰起头对著他的耳边低声说道，我有一个秘方保证让你长到2米。他一惊，半信半疑地问道，爷爷，真的吗？（他叫我爷爷了）。我点点头，表示肯定。他紧接着问，什么秘方？
我小时候经常到河里抓鱼，吃鱼特别多，所以我的身体发育良好，只是个子矮，那是遗传因素，多少年来我一直保持爱吃鱼的习惯，从来不生病。到了美国，除了吃鱼以外，还吃牛肉，身体更加结实，我已经73岁了，比你爷爷大好几岁，现在我还在打球，而你爷爷已经打不动了，是不是？他点点头。我接着说，从今以后，你要多吃鱼和牛排，你的营养更充足，身体更强壮。今年你才16岁，你能长到22岁，保证你的身体达到2米。
他顿时大笑起来。
请你不要笑，这是真的，看看我的身体，你就知道了。
他收起笑脸，眼睛盯着我，一本正经的回答，你说的有道理。
我问他，你经常吃鱼吗？他说吃的不多，牛肉也不是经常吃。
那就不对了，以后要多吃鱼和牛排，保证更高的营养摄入。
他点点头。
我暗自寻思，什么秘方不秘方，全是胡吹乱侃。
我小时候非常喜欢吃鱼，我还写过一篇短文“抓鱼”发表在“文学城”的“几曾回首”里面。描述的是被我严重打伤屁股的同学，第二天就痊愈了，我相信他就是因为吃了鱼的原因。因此，我经常到河里，池塘抓鱼，抓泥鳅，还学会了钓鱼技巧，我的身体比同龄人好许多。我申请参军的时候，从六个人里面选拔一个，那5个人不是血压高，就是身上有伤疤，要么有点驼背，罗圈腿，视力差，只有我一人体检合格。那几个人干生气没办法，他们都有后台，大队长的儿子，公社干部的侄子，民兵营长的弟弟，而我呢，什么都没有，只有身体健康这一项就足够了。
我从小学3年级就喜爱打篮球，有一位体育老师对我特别关照，他看我反应敏捷，机动灵活，投篮准确，是个打篮球的好苗子，只是个头不太高。他给于我许多指导，一直到了小学毕业，文革爆发学校停课闹革命，他被迫离开了学校回到南阳老家。
后来复课闹革命，绝大部分时间是学工学农学军，连文化课都很少，更不要说体育课了，我的篮球也打不成了。
紧接着上山下乡，彻底断绝了我打篮球的希望。
参军后，在部队里经常打篮球，团首长经常组织各个单位的篮球比赛，我是单位的主力前锋，可以说是满场飞，只要有一个空隙，我立刻钻进去上篮，精准命中，或者远距离投篮。我曾经听到对方的指导（当时不叫教练）大声告诉他的球员，看住那个穿红背心的小子！当时我喜欢穿红色的无袖背心，肯定指的就是我。
后来上了大学，由于学习紧张，无闲暇时间打球了。到了省肿瘤医院当大夫，更没有时间打球，只是偶尔打几次，解解馋。
到美国后，实验室的工作没完没了，科研，带学生一大堆事情，还有自己的家，儿子上大学，妻子找工作等等，压的我几乎喘不过气来，哪里还有心思打球。
终于熬到了退休，我有了充裕时间，想干什么就干什么。首先，我最喜欢旅游，特意买了一辆房车，几年来，几乎游遍了美国各个旅游胜地，今年还到了阿拉斯加钓三文鱼salmon。
其次，我更喜欢钓鱼，一条带汽油机的钓鱼船，使我的钓鱼范围更扩大了。我钓的鱼吃不完，专门买了一台冰柜储存，还送给许多朋友，是我交友的好方法之一。
不旅游不钓鱼的时候，尤其是冬季，是我打球的好时机。现在我几乎每天到GYM打球，完全可以肯定，我是球场上年龄最大的打球人。刚开始的时候，我站在三分线处投篮，经常投 “大蓝” ，意思是连篮筐都够不到，进入篮球架内，因此叫 “大蓝” ，说明我的肌肉萎缩，臂力严重下降。
针对这个问题，我特别注意练习远距离投篮，举重，拉杠铃，跑步，锻炼上肢，腰部和大腿的肌肉。现在我能轻松投三分球了，而且相当准。
好汉不提当年勇，年轻的时候超远距离投篮，几乎弹无虚发，就是因为我的身材太矮，假如我能长到1.90米或者2米，我能进入国家篮球队，至少是省级篮球队。
打球当中，我问一些年轻人，知道不知道篮球明星“Yao Ming” ，火箭队的中国球员。他们一致回答，不知道。但是，他们都知道 ”乔丹”。乔丹应该是姚明的老前辈，1984年进入NBA联盟，主要效力于芝加哥公牛队，短暂效力于华盛顿奇才队，2003年正式退役，代表华盛顿奇才队打完最后一个赛季后彻底告别NBA赛场。
姚明2002年以历史上首位外籍状元身份被休斯顿火箭队选中，只在火箭队效力，是该队的主力球员之一，2011年退出MBA职业生涯，美国人对姚明印象深刻非常熟悉。
姚明在比赛（照片来自网络）
所以，姚明不应该被美国人忘记，遗憾的是，现在许多年轻人不知道他了。我一边打球，时不时地向其他打球人宣传姚明在NBA的辉煌成绩，宣讲当年火箭队主力当中有一位叫姚明的中国球员，为火箭队立下了汗马功劳，请你们记住为火箭队效力的他。
我这个老头子在球场练球，年轻人都很照顾我，主动帮我捡球，我瞄准投篮，他们停下来给我时间，每当我投进一球，他们连声夸奖、鼓励我，使我信心百倍，加强锻炼，争取多活几年，多打几年球。
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