谢谢，这大概就是我的问题所在，

游一段时间后就有些僵硬，越来越不协调，可能是一直不放松造成的

 

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• 我是先从蛙泳开始，从收蹬腿到下个动作之间有个天然静止过程容易拿去放松，自由泳其实也是把这个原理推广，只是比较难捕捉而已 -绝对匿名- ♂ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 14:32:30

• 我是自由泳反而比蛙泳好一些 -月城- ♂ (346 bytes) () 06/15/2025 postreply 14:43:55