我现在基本上每周去五次健身房，半个小时多肌肉训练，另外半个小时走步行机。同时每周还室外走一到两次，达五英里。怎么样？呵呵

来源: 金笔 于 2025-04-12 13:37:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 再说武术运动 由 coach1960 于 2025-04-12 08:35:15

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• 很不错，身心健康就是幸福 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2025 postreply 14:00:33

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