我现在基本上每周去五次健身房，半个小时多肌肉训练，另外半个小时走步行机。同时每周还室外走一到两次，达五英里。怎么样？呵呵

来源: 于 2025-04-12 13:37:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次