武术速度要快，就要时常找这种快的感觉，如果常常用重兵器作慢动作，无疑会破坏那种速度快的感觉。

所有跟帖： 

• 这个其实和绑沙袋在小腿上，练习跑步相似，也是让那一部分肌肉得到格外锻炼 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 15:36:01

• 绑沙袋练习跑步性质完全不同，那主要是练习耐力。有短跑运动员绑沙袋练习吗？这只会破坏速度快的感觉。 -白云蓝天- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 16:00:30

• 这只会破坏速度快的感觉。 -白云蓝天- ♂ (0 bytes) () 06/25/2020 postreply 16:01:02