你定的目标太高了

来源: 霸天虎 于 2014-11-24 02:15:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (226 bytes)
回答: 21条新年要改变的习惯！ 由 yingkoukou 于 2014-11-23 02:11:44

每天瑜伽一小时，你试试，当你拖着疲劳的身体回家，能做几分钟都不错了

还有减肥10斤，太激进了，还是先建立正确的饮食习惯最主要，然后减肥就容易了

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