您可以起草一份 30 Day Demand Letter

这里有一个样本：（是麻州的）

http://www.hcs.harvard.edu/scas/DemandLetter.htm

您还得看看自己州里面关于 Demand Letter 的法律解释。

记住， 信写好以后， 一定要寄挂号信， 附加签名回执的那种。

复印好所有的东西， 连信封也复印好。

30 天他们不给您满意的回复， 就去准备打官司。

不过， 这里只是您一面之词， 具体的事情， 请您自己考虑。
假如您签署了不利自己的文件， 您也得认账才是。